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Rücken Intensiv Workshop bei soma.fit

Einen Tag lang- Stärken wir Ihnen den Rücken!

Rückenleiden gehören mittlerweile zum Volksleiden Nummer eins. Laut einer Forsa-Umfrage leiden vier von zehn Befragten öfter bis ständig unter Rückenschmerzen (vgl. Gesundheitsbericht der TKK 2013).

60% der Bevölkerung sehen einseitige Belastungen durch lange Sitz- und Stehzeiten während der Arbeit als Ursache an. Ebenso werden Verschleißerscheinungen und Bewegungsmangel für das Auftreten verantwortlich gemacht.

Doch was kann man dagegen tun?

Natürlich gibt es viele Methoden, die oft kostenintensiv, aber vor allem langwierig sind.

Mit unserm Angebot Rücken Intensiv erhalten Sie ein Kompaktprogram aus Theorie und Praxis zur Stärkung Ihres Rückens. In Kleingruppen erhalten Sie Einblicke in den menschlichen Bewegungsapparat, lernen die unterschiedlichen Ursachen für Rückenschmerzen kennen und bekommen hilfreiche Tipps, um präventiv gegen Rückenschmerzen vorzugehen. Inhalt ist sowohl die Vermittlung theoretischer Inhalte als auch die Durchführung praktischer Bewegungseinheiten.

Rücken Intensiv ist ein Angebot mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" und wird durch Ihre Krankenkasse unterstützt.

Nächster Termin:

  • Samstag, den 30.06.2018

Ist Ihr Interesse geweckt? Haben Sie noch Fragen?

Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 05241/ 708930 oder per E-Mail unter info@remove-this.soma-fit.de.