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Fit durch den Sommer mit soma.fit

Mehr Kraft, Ausdauer und Spaß durch Bewegung - vierwöchiges Training zu einmaligen Konditionen

Ist Ihr Körper schon in Sommerlaune oder zwickt es an der ein oder anderen Stelle, sodass Sie die ersten Sonnenstrahlen gar nicht richtig genießen können? Oder möchten Sie Ihren Körper für den Sommer in Schwung bringen und ein paar Kilos verlieren? Egal ob Schmerzlinderung, Gewichtsreduktion oder ein Mehr an Beweglichkeit, wir von soma.fit helfen Ihnen gerne dabei!

Unser computergestütztes individuelles Trainingskonzept hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre persönlichen Ziele zu definieren, sondern sie auch zu erreichen. Erfahrene Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeuten unterstützen, beraten und begleiten das Training. Dieses Angebot bietet Interessierten einen gelungenen Einstieg in den Sport. Begonnen wird mit einem ausführlichen Gespräch hinsichtlich gesundheitlicher Einschränkungen, Trainingsziele und bisheriger Sporterfahrungen. Außerdem wird der IST-Zustand dokumentiert. Eine Bioelektrische Impedanzanalyse macht den Fett-Muskel-Wasser-Haushalt sichtbar und eine Ruheblutdruckmessung liefert Informationen zu der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Nach Programmende werden diese Untersuchungen erneut wiederholt, um den Trainingsfortschritt aufzuzeigen.

Nutzen Sie jetzt die Gelegenheit! Sie erhalten vier Wochen lang ein 60-minütiges Training, einen individuellen Trainingsplan, die Teilnahme an Kursen und damit ein mehr an Gesundheit und Fitness für nur 49,00 Euro.

 

Nähere Informationen erhalten Sie unter: 05241/ 708930 oder info@remove-this.soma-fit.de

 

 

Kurs-Sommerpause

 

Liebe Kursteilnehmer!

Bitte beachten Sie, dass der Reha- und Herzsport, sowie die Kurse KKG, RückenPlus (Dienstag) und das Zirkeltraining in der Zeit vom 16.Juli 2018 - 03.August 2018 nicht stattfinden.

Des Weitern entfällt der GroupCycling Kurs am Donnerstag, vom 16.Juli 2018 - 31. August 2018.

 

Das soma.fit Team wünscht allen eine schöne Sommerzeit.

Individuelles Ernährungscoaching

Sie haben schon viele Diäten ausprobiert? Mal erfolgreich, mal vergeblich? Was blieb sind immer ein paar Pfunde mehr als zu Beginn?

Individuelles Ernährungscoaching!
Für Ihre ersten 60 Minuten Coaching zahlen Sie 28 Euro statt 56 Euro! Wir bieten:

  1. Anamnese, Ruheblutdruckmessung, Taillen-/ Hüftumfangsbestimmung, Ermittlung des Körperfettanteils, der Muskelmasse, des Körperwasseranteils und des BMI
  2. Erklärung des weiteren Ablaufes, Besprechung eines fortführenden Coachings, sowie die Ermittlung und Festlegung Ihres persönlichen Ziels
  3. Grundwissen über Grund- und Tagesumsatz
  4. Basiskenntnisse über Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
  5. Erläuterung eines Ernährungsprotokolls

Sprechen Sie uns an. Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen!

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