Für ein gesundes und bewegtes Leben

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Aktuelles

Weihnachtszeit = Adventskalenderzeit

Ab 1. Dezember können Sie mit jeder Trainingseinheit Preise aus unserem Adventskalender gewinnen.

Haben Sie schon unser Zirkeltraining ausprobiert?

Bei unserem Zirkeltraining werden verschiedene Übungen nacheinander und in der Regel ohne Pause absolviert. Es werden gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Und in der Gruppe macht gemeinsames Quälen besonderen Spaß!

Neu bei uns: individuelles Ernährungscoaching

Sie haben schon viele Diäten ausprobiert? Mal erfolgreich, mal vergeblich? Was blieb sind immer ein paar Pfunde mehr als zu Beginn?

Ab SOFORT neu bei uns: Individuelles Ernährungscoaching!
Für Ihre ersten 60 Minuten Coaching zahlen Sie 28 Euro statt 56 Euro! Wir bieten:

  1. Anamnese, Ruheblutdruckmessung, Taillen-/ Hüftumfangsbestimmung, Ermittlung des Körperfettanteils, der Muskelmasse, des Körperwasseranteils und des BMI
  2. Erklärung des weiteren Ablaufes, Besprechung eines fortführenden Coachings, sowie die Ermittlung und Festlegung Ihres persönlichen Ziels
  3. Grundwissen über Grund- und Tagesumsatz
  4. Basiskenntnisse über Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
  5. Erläuterung eines Ernährungsprotokolls

Sprechen Sie uns an. Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen!

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