Für ein gesundes und bewegtes Leben

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Aktuelles

Am 30. September findet unser 2. Verwöhntag statt!!!

Wie auch im vergangenen Jahr haben wir uns ein interessantes und abwechselungsreiches Programm für Sie ausgedacht. Neben Kursen und einer Back Check®-Messung, werden auch Vorträge zu Themen wie "Gesund essen im Arbeitsalltag" oder "Wenn Füße weh tun..." gehalten. Außerdem stehen uns Exklusivpartner wie Autohaus Brinker, Beautysite Cosmetics, Olafs Laufladen, Orthopädie-Schuh-Technik Knappe sowie der FSV Gütersloh 2009 e. V. zur Seite.

In der Zeit von 10.00 bis 18.00 Uhr sind unsere Kunden, deren Freunde und Familien herzlich eingeladen nicht nur bei uns Sport zu machen, sondern sich über das Thema Gesundheit zu informieren.

Wir freuen uns auf Sie!

Vorbereitung auf die Saison 2017/2018

Westfalenblatt vom 15.07.17

Zur Vorbereitung auf die Saison 2017/2018 hat das Team von soma.fit mit der 1. Mannschaft des FSV Gütersloh 2009 einen Laktatstufentest zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit durchgeführt.

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Unsere Kurse beenden Ihre Sommerpause

Ab sofort finden PowerYoga wieder mittwochs um 10.30 Uhr statt, sowie Group Cycling am Donnerstag um 18.00 Uhr. Wir freuen uns auf Sie!

Neu bei uns: individuelles Ernährungscoaching

Sie haben schon viele Diäten ausprobiert? Mal erfolgreich, mal vergeblich? Was blieb sind immer ein paar Pfunde mehr als zu Beginn?

Ab SOFORT neu bei uns: Individuelles Ernährungscoaching!
Für Ihre ersten 60 Minuten Coaching zahlen Sie 28 Euro statt 56 Euro! Wir bieten:

  1. Anamnese, Ruheblutdruckmessung, Taillen-/ Hüftumfangsbestimmung, Ermittlung des Körperfettanteils, der Muskelmasse, des Körperwasseranteils und des BMI
  2. Erklärung des weiteren Ablaufes, Besprechung eines fortführenden Coachings, sowie die Ermittlung und Festlegung Ihres persönlichen Ziels
  3. Grundwissen über Grund- und Tagesumsatz
  4. Basiskenntnisse über Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
  5. Erläuterung eines Ernährungsprotokolls

Sprechen Sie uns an. Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen!

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