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Neues Jahr - gute Vorsätze?

Das neue Jahr hat begonnen. Wie jedes Jahr werden gute Vorsätze gefasst. Auch Abnehmen gehört häufig dazu.

Soll Ihr Abnehmerfolg dauerhaft sein? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit durch professionelle Hilfe Ihr Gewicht langfristig zu reduzieren und es zu halten.

Individuelles Ernährungscoaching!
Für Ihre ersten 60 Minuten Coaching zahlen Sie 28 Euro statt 56 Euro! Wir bieten:

  1. Anamnese, Ruheblutdruckmessung, Taillen-/ Hüftumfangsbestimmung, Ermittlung des Körperfettanteils, der Muskelmasse, des Körperwasseranteils und des BMI
  2. Erklärung des weiteren Ablaufes, Besprechung eines fortführenden Coachings, sowie die Ermittlung und Festlegung Ihres persönlichen Ziels
  3. Grundwissen über Grund- und Tagesumsatz
  4. Basiskenntnisse über Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
  5. Erläuterung eines Ernährungsprotokolls

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen! Sie erreichen uns unter 05241- 708930 oder unter info@remove-this.soma-fit.de.

» weitere Informationen

Neuer Kurs für Faszisles Rückentraining

Lassen Sie sich "faszinieren"!

8-wöchiger Schnupperkurs, ab Mittwoch den 16. Januar, um 19.00 Uhr

Nicht nur die Leistungssportler, sondern auch der einfache Hobbysportler rollt sich mittlerweile auf kleinen Bällen und Rollen, um Trainingseffekte zu erzielen - das Faszientraining ist in aller Munde. Doch was ist überhaupt Faszientraining? Was bewirkt diese Trainingsform? Und kann es gegen Beschwerden helfen?

Unser Körper ist durchzogen von einem Netzwerk an Bindegewebe - den sogenannten Faszien. Lange hat man diesem Geflecht aus Faszien keine Bedeutung zugesprochen. Mittlerweile weiß die Wissenschaft, dass in den Faszien viele Rezeptoren und Nerven liegen, die erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Mit dieser Art von Training werden etliche Effekte im Hinblick auf Elastizität und Beweglichkeit erzielen. Es werden federnde und schwungvolle Bewegungen durchgeführt.

Der Faszienkurs findet ab dem 16. Januar, jeden Mittwoch, um 19.00 Uhr statt. Kommen Sie vorbei und lockern Sie nach einem harten (Arbeits-) Tag Ihre Faszien!

Weitere Informationen erhalten Sie unter 05241- 708930 oder unter info@remove-this.soma-fit.de.