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Rückenschmerzen?!

RückenPlus

Der Kurs für einen gesunden und schmerzfreien Rücken!

Ziel dieses Kurses ist es, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um so Beschwerden vorzubeugen oder bereits bestehende Rückenproblematiken zu lindern. Durch den Einsatz gezielter gymnastischer Übungen können Sie zur Linderung Ihrer Schmerzen beitragen und den Heilungsprozess positiv unterstützen. Verschiedene Übungen fördern die Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur, so wird muskulären Dysbalancen entgegen gewirkt.

Ist Ihr Interesse geweckt? Kommen Sie vorbei und probieren Sie diesen Kurs aus oder lassen Sie sich von uns beraten. Sie erreichen uns unter Tel. 05241/ 708930 oder info@remove-this.soma-fit.de.

Individuelles Ernährungscoaching

Sie haben schon viele Diäten ausprobiert? Mal erfolgreich, mal vergeblich? Was blieb sind immer ein paar Pfunde mehr als zu Beginn?

Individuelles Ernährungscoaching!
Für Ihre ersten 60 Minuten Coaching zahlen Sie 28 Euro statt 56 Euro! Wir bieten:

  1. Anamnese, Ruheblutdruckmessung, Taillen-/ Hüftumfangsbestimmung, Ermittlung des Körperfettanteils, der Muskelmasse, des Körperwasseranteils und des BMI
  2. Erklärung des weiteren Ablaufes, Besprechung eines fortführenden Coachings, sowie die Ermittlung und Festlegung Ihres persönlichen Ziels
  3. Grundwissen über Grund- und Tagesumsatz
  4. Basiskenntnisse über Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
  5. Erläuterung eines Ernährungsprotokolls

Sprechen Sie uns an. Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen!

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