Für ein gesundes und bewegtes Leben

Gesundheitstraining

Wir unterstützen Sie mit qualifizierter Betreuung, Ihrem individuell zugeschnittenen Trainingsplan, sowie stetiger gesundheitsspezifischer Begleitung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen!

Durch Ihre Mitgliedschaft bei soma.fit wird Ihnen die Nutzung der gesamten Trainingsfläche, regelmäßige Trainingsplanüberarbeitungen in Verbindung mit gesundheitsspezifischen Untersuchungen und die Teilnahme am Kursprogramm ermöglicht.

Sie starten bei uns mit einer persönlichen Eingangsuntersuchung. Dabei können Sie zwischen der Basisuntersuchung, der sportwissenschaftlichen oder der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik wählen. Die daraus resultierenden Ergebnisse werden in einem individuellen Trainingsplan übertragen und Ihnen in einer 1:1 Betreuung nähergebracht. Dabei werden Sie von unserem computergestützten System begleitet, welches Sie unter anderem bei der korrekten Bewegungsausführung unterstützt.

Auf Grundlage Ihrer Eingangsuntersuchung trainieren Sie Ihrem Leistungsstand entsprechend. Ihre persönlichen Trainingsfortschritte werden kontinuierlich überprüft und mit Ihnen zusammen abgestimmt.

Durch diese stetige Trainingsplankontrolle sowie funktionelle Tests trainieren Sie immer in Ihrem individuellen Trainingsbereich.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!